Handstand-Workshop

Handstand-Workshop

AUFBAUTRAINING

Ein praxisorientierter Workshop für alle, die bereits an einem Basistraining teilgenommen haben und/oder ihre Handstand-Praxis auffrischen, intensivieren und auf das nächste Level heben wollen.

Inhalte des Workshops:

  • Vorbereitende Übungen für Hand- und Schultergelenke
  • Tests zur Einstufung des individuellen Handstand-Levels
  • Erkennen und Korrektur kompensatorischer Bewegungen
  • Gemeinsames Training zur Arbeit an persönlichen Schwachstellen
  • Die 10 häufigsten Fehler beim Handstand
  • Individuelle Tipps zur Optimierung des eigenen Trainingsplans
  • Zeit für Erfahrungsaustausch und Fragerunden
  • Tipps zur Motivation


Was es dir bringt? Du wirst besser – in allem!

Wie vieles im Leben ist auch der Handstand ein Lernprozess – eine Vorgehensweise und ein Weg – der dich motiviert, in jedem Alter immer weiter an deiner Fitness zu arbeiten und zu verbessern.

  • Handstand-Workshop
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Kurstermine & Kosten

Sonntag, 29.09.2019 | Prenzlauer Berg | 10 -13 Uhr  | 55 EUR | anmelden>>


 

Termine

Sonntag, 29.09.2019
10 - 13 Uhr
Ort: Prenzlauer Berg
Kosten: 55 EUR

jetzt anmelden>>

Berlin-Prenzlauer Berg

AIKIDO Prenzlauer Berg
Greifswalder Str. 29 (2. Hof 3.OG)
10405 Berlin

M4 Hufelandstraße

 
 
 

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