Sev Trayanov
Yoga-Sommerprogramm 2019
Ein 10-minütiger Yoga-Komplex von und mit Sev Trayanov für alle seine Kursteilnehmer, die die Sommerpause aktiv überbrücken wollen. Die Übungen sind fordernd, d.h. sie sollten erst nach vorherigem Aufwärmen durchgeführt und an die eigenen Fähigkeiten angepasst werden. Eine genaue und ausführliche Anleitung findet in meinen Kursen statt. https://www.trayanov.de/
Es geht nicht darum irgendwas zu machen, sondern das richtige!